Las personas que sufren de intolerancia a la lactosa no pueden digerir el azúcar (lactosa) que contiene la leche. Lo que produce que tengan diarrea, gases e hinchazón después de haber consumido productos lácteos.
A esto también se le conoce como absorción insuficiente de la lactosa, por lo general, no suele causar grandes problemas, pero los síntomas pueden ser incómodos.
La gran mayoría de las personas que tienen que padecen intolerancia a la lactosa pueden vivir con esta afección sin tener que renunciar a todos los productos lácteos.
Síntomas
Los síntomas de la intolerancia a la lactosa, mayormente comienzan de 30 minutos y 2 horas después de comer o beber alimentos que contienen lactosa.
Los siguientes son signos y síntomas más comunes:
- Diarrea
- Náuseas y a veces, vómitos
- Cólicos estomacales
- Hinchazón
- Gases
¿Cuándo debes consultar a un médico?
Agenda una cita con tu doctor si sueles tener síntomas de intolerancia a la lactosa después de consumir productos lácteos, en especial, si te preocupa recibir el calcio suficiente.
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